コンパニオン由美子の徒然ダイアリー

はとこにあたる美来ちゃんがファミリーマートに就職内定したそうです。やっぱ優秀な人は違うね。|ダイエットサプリ|昨日は、小岩の眉カットのセミナーで知り合った琉君と松岡美術館でデートしてきたよ。ランチは蟹肉入りふかのひれスープ|ダイエットサプリ|はなさん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の乙女座の仕事運は、期待にこたえるチャンスが到来しそう。プレッシャーに負けず、成功してしまいましょう！みたいな感じ。気合入れていくわよ。とりあえず朝食です。海藻と蒟蒻のチーズ明太子ソースをがんばって作ったよ。簡単にできておいしいんですよ。|ダイエットサプリ|会社に行く前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルゴールデンセラードが好きです。とてもフルーティーで甘味のあるブラジルコーヒーですね。

食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。旭硝子の矢野課長と納品の相談です。|ダイエットサプリ|ランチはお弁当です。二宮さんがよく行く弁当屋さんの松茸弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。|ダイエットサプリ|悠奈ちゃんが買ってきたカルビー サッポロポテトバーベQあじを食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。企画調整課の川島さんが車を買うそうです。日産 エルグランド 2010年モデルみたいです。私にも誰か買ってくれないかな。|ダイエットサプリ|今日はお昼ごはんはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイクを飲みます。お肌にもいいかもね。

お昼休みが終わるまで、チームの仲間の望月さんとワイワイやってました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。仕事も無事終わったので、横山部長と打ち上げです。吉祥寺・三鷹・田無のイタリア料理のお店、アルベロにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪このところ、漢方薬を買ってみました。桂枝加朮附湯(ケイシカジュツブトウ)っていう漢方薬があるんですが、冷え症で、体力のあまりない人の関節痛や神経痛、冷えによる痛み、手足のしびれやこわばりに向いています。仁美ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。セラミドの生成に着目し、みずみずしい豊潤肌になるオルビスのエクセレントエンリッチ ローションを試してみるよ。効果があったら、琴乃ちゃんにも教えてあげよう。それでね、ゾービーズを買いました。驚きの吸水力でどんな水分もあっという間に拭き取ってくれるのです。久美子もきっと欲しがるよ。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。エアグルーヴっていうサラブレッドを知ってますか？エアグルーヴの競争をDVDで見てかっこいいなって思った。牡馬に混じって互角の勝負を繰り広げ「女帝」といわれた名馬です。久しぶりに小倉競馬場に観戦に行くヨ。もうこんな時間か。寝る前に、小松菜りんごジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。それでは、プリンセス・プリンセスの「M」を聞きながらおやすみなさい。

千代田区立麹町小学校で一緒だった桃華ちゃんが東洋電機製造(株)に引き抜かれたんだって。このご時勢にすごいよね。|車売る|昨日は、阿佐ヶ谷のカウンセリングスキルのセミナーで知り合った純君と日本サッカーミュージアムでデートしてきたよ。ランチはサーロインステーキ|車売る|優香ちゃんがスマホでチェックしたらしいけど、今日の山羊座の仕事運は、整理整頓が大切になりそうな日。書類が見つからない、文房具がない、などということのないように。なんだって。へへへ、そうなんだ。やっぱりヨガをやります！パワーヨガって、アメリカのセレブに大流行したヨガなんだよね。あぁ気持ちよかった。|車売る|食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。

食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ　(Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。まだゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。CLASSY.は華やかだけれど品格のあるクラッシィな女性を応援する雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。旭情報サービスの石原さんと契約の話し合いです。|車売る|お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんで牛肉となすとほうれん草のピり辛醤油バターを食べました。けっこうおいしかったわ。|車売る|文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。全然結びつきが感じられませんが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、ポジティブな力を授ける、太陽の石と言われているペリドットという石です。悠翔におねだりしよっと。|車売る|お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。

亜子から教えてもらったカルビー じゃがりこ チーズを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。同じ会社の北川さんが車を買いかえるそうです。日産 セレナ 2010年モデルなんだって。ああいう車が好きだったんだね。今回のプロジェクトも一区切りついたので、坂本さんとディナーです。表参道の洋風創作のお店、アトリエ・ド・フロマージュ 南青山店なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000〜2000mg含まれており、レモンの10〜20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。明日からお休みをいただいて、源泉が豊富で、自噴泉としては日本一の湧出量を誇り、源泉は100ヶ所を越える草津温泉に行ってきます。ブライダルコーディネータ親しくなった真理子とふたりで行こうって約束したんだ。それでね、ニンジャキッチンプレップを買いました。お料理の下ごしらえや、デザートづくりに超便利のクッキングカッターです。花に自慢しよ。話があっちこっち行きますが、アプリコット・フィズっていうカクテル知ってる？恵比寿のカーヴドシャンパーニュ ディヴァンで飲んだのよ。杏で作ったアプリコット・ブランデーから作るカクテルよ。アプリコット・ブランデーにレモン・ジュース、シロップをソーダで割るので、甘口だよねお酒が苦手な人でも楽しめるよ。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。プチグレインは柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香りです。プレッシャーや不安を感じているときに。また、ストレスからくる消化器系の不調や、アレルギー性の咳や喘息に。さらには、シミやシワ、ニキビや傷跡の改善に効果があります。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。そろそろEvery Littile Thingの「Time goes by」をBGMに寝ます。

港区立青山小学校で友達だった悠菜ちゃんが宮地エンジニアリンググループ(株)に就職決まったそうよ。がんばって活躍してほしいよね。|車査定|昨日は、市ケ谷の助産師のスクールで知り合った孝太郎くんと清澄庭園を楽しんできたよ。お昼はふたりで味噌チーズ|車査定|「飛行機の席についたら、となりの男性と仲良くなった。好みのタイプだったので名前を聞いたら、父親の名前と同じ。顔をよくみたら、なんと若いときの父だった」っていう意味不明の夢を見たみたい。何かのお告げなのかな。さてさて、ヨガ！ハタヨガを続けるということは瞑想や呼吸法、ヨガの心身要素などを極め、ヨガをマスターするということになります。ふぅー、疲れた。|車査定|ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。

ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。江口さんにもらったオレンジを食べてみました。オレンジは、大きく分けて「普通オレンジ」、「ネーブルオレンジ」、「ブラッドオレンジ」の3つに分類されるそうです。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭テクノグラスの大橋係長と予定のすり合わせをしないといけません。|車査定|お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。|車査定|麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。その時、ジュエリーデザインのスクールで意気投合した京子ちゃんに出くわしました。なんか旅行の話になりました。空海が庵を結んだことに始まる真言宗泉涌寺派の総本山、泉涌寺に行こうって話で盛り上がりました。|車査定|今日はランチ抜きでダイエットです。リセットボディ 豆乳きのこチーズのリゾットで頑張ります。

日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。その時中学からの親友の真由から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、豊穣と富を象徴し、ツキを呼ぶ石と言われているイエローアベンチュリンという石です。瑛太君に相談してみようかしら。無事、仕事も成功したので、岩崎部長と飲み会です。新宿・代々木・四ツ谷のワインバーのお店、アンブラがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで500M泳いでから、フラメンコのスタジオレッスンをやりました。明日は、愛誠病院健康管理センターで健康診断です。前回の健診は、アミラーゼ（AMY）の状態がやばかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、ネフローゼ症候群みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。あのね、ネックラインスリマーを買いました。ネックラインスリマーを使った上下運動で首まわりの筋肉を持ち上げフェイスラインを引き締めています。琴音ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、こころちゃんもやってるらしいんだけど、「舞台・テレビ・映画の衣裳が縫える。時代衣裳初級コース」を受講しようと思ってます。きっと身につけてみせるわ。このところ、エッセンシャルオイルに夢中です。ミルラは甘みと苦味がある個性的な香りです。気力の衰えや無気力になったときに。また、口内炎や歯内炎、歯槽膿漏など、口茎と歯茎の不調に。さらには、治りにくい傷、乾燥によるひび割れ、あかぎれに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、しゅんぎくごまミルクジュースを飲まなくちゃ。ツヤ髪になるらしいのよね。でわでわ、荒井由実の「卒業写真」をBGMに寝ます。

監査部の課長の娘さんの真生ちゃんが大日精化工業(株)に引き抜かれたんだって。がんばって活躍してほしいよね。|車買取|昨日は、津田沼のビューティセラピストの学校で仲良くなった佑太さんと日本民藝館に遊びに行ったんだ。昼食は鶏の薄切りうま煮|車買取|純子ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の山羊座の金運は、愛用していたものを、そろそろ新しいものにとりかえることを検討してみてもいいかもしれません。だってさ。当たるかどうか。。。まずは朝ごはん！秋の温野菜ほくほくサラダを食べました。何かホッとするような、味わい|車買取|食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。

会社に行く前に紅茶の気分です。今日はラミン　(Raming)にします。大きなリーフが特徴の紅茶です。一息つけそうなので、加奈ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。minaはお洒落で女の子らしい、大人めフリーカジュアルファッション誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アサツーディ・ケイの永井部長とプレゼンの事前説明です。|車買取|お昼はおなかがすいていたので、ガストでチーズＩＮハンバーグ　特製ドミソースを食べました。けっこうおいしかったわ。|車買取|一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。そうそう、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、平穏と友情を授ける、愛と平和の石と言われているラリマーだね。大君、買ってくれないかな。|車買取|今日はお昼抜きでダイエットです。トロピカルファスティングダイエットを飲んでおきます。

一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。その時大学時代の同級生の春香から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、直感力を高める、魔よけのお守り石と言われているアメジストなのよ。航クンに買ってもらおう！忙しい仕事も片付いたので、藤原課長と打ち上げです。表参道のフランス料理のお店、アプローズあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000〜2000mg含まれており、レモンの10〜20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。明日から有休とって、庄内温泉郷、上ノ山温泉郷とともに奥羽三楽湯といわれている会津東山温泉でくつろいできます。ホームヘルパー仲良くなった由香と一緒に行こうって約束したんだ。えーと、今アロマテラピーの奥深さに気づいたの。イライラしたら、精油はローズウッドがいいみたいです。さっそく試してみるわ。突然話は変わるけど、莉奈さんから教えてもらったんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。ヴィクトワールピサっていうサラブレッドを知ってますか？ヴィクトワールピサのレースをビデオで見てかっこいいなって思った。中山記念を勝った後、ドバイＷＣに参戦し、見事優勝した名馬ですね。近いうちに京都競馬場に競馬を楽しみに行こう。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ほうれん草ミルクを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

文京区立湯島小学校でよく一緒に登校していた萌衣さんが三井不動産(株)に就職内定したそうです。すごいよねー。給料いいのかしら。|YYC|昨日は、平井のメイクアップアーティストの学校で知り合った慎さんと出光美術館に行ってきました。昼食は仔羊肩肉のカレークリーム煮|YYC|理子さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の乙女座の仕事運は、頭をリフレッシュさせて、ものごとにあたりたい日になりそうです。甘いものを摂取して、頭をスッキリさせて。みたいな感じ。気合入れていくわよ。まずは朝ごはん！ガラムマサラとクミンが香る＜さつま芋と舞茸と白菜の香り炒め＞にしてみました。くせになるおいしさです。|YYC|食事のあとはフルーツでお口直し。細川さんがお土産にくれたスイカをいただきました。最近は丸い大玉スイカのほかに、ラグビーボールのような「マダーボール」、果皮が黒い「でんすけ」、果皮が黄色い「太陽スイカ」、さらには三角や四角のスイカなどいろいろな種類のものが見られるようになりましたね。

食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。一息つけそうなので、希chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BAILAは働く女性のオシャレを磨くファッション情報誌です。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日は新規事業の件で、松浦さんと群馬まで出張です。気合入れていかなきゃ！|YYC|ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。|YYC|一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。統一性のない話ですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、強力な眼力で、災いを遠ざける石と言われている天眼石かな。悠希にプレゼントしてもらおうっと。|YYC|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで明太子のスパゲッティーを食べました。わりとおいしかったです。

一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時、ジュエリーデザインのスクールで意気投合した京子ちゃんに出くわしました。なんか旅行の話になりました。空海が庵を結んだことに始まる真言宗泉涌寺派の総本山、泉涌寺に行こうって話で盛り上がりました。無事、仕事も成功したので、岩崎部長と飲み会です。新宿・代々木・四ツ谷のワインバーのお店、アンブラがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで700M泳いでから、初級ピラティスのスタジオレッスンに参加しました。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。あのね、シトラッシュを買いました。強力な洗浄力でキッチン、バス・トイレ、玄関、リビング家中のガンコな油汚れや水垢をキレイに落としてくれるんだよね。愛莉もきっと欲しがるよ。ところでね、アンジェロっていうカクテルを飲みました。恵比寿のｂａｒ 松虎で飲んだのよ。アンジェロってイタリア語で天使の意味なの。このカクテルは、ウォッカをベースにフルーティーなオレンジ・ジュース、パイナップル・ジュースやアニスなどの香草から作るリキュールでバニラの香りが特徴的なガリアーノ、スピリッツに数十種類の果実、ハーブを漬け込んでつくるサザン・コンフォートを混ぜて作るんだよ。気軽に飲めるカクテルね。最近、アロマに熱中しています。柚月ちゃんも好きらしいけど、ゲットウはスーっとした清涼感のある香りです。ストレスや不安を和らげ、集中力アップに。また、鼻炎や花粉症対策に。さらには、肌のアンチエイジングに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。それでは、プリンセス・プリンセスの「M」を聞きながらおやすみなさい。

名古屋に引っ越したおばさんの子供の優衣ちゃんが全日空に引き抜かれたんだって。がんばって活躍してほしいよね。|イククル|昨日は、四ツ谷の保健師のセミナーで仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先|イククル|フランスの古城の地下で鎖につながれていた。商談がまとまったのか、私は馬車に乗せられて売られた」なんて不思議ちっくな夢を見ました。笑っちゃうよね。おなかいっぱいになったので、カンタンに体操します。首に効くダイエット体操を15分程度やっておきます。|イククル|ごはんを食べたので、フルーツを食べます。三上さんからいただいたスターフルーツを食べてみました。カットした断面が星形（五稜形）に見えることからスターフルーツっていうんだって。

出勤前には紅茶にしようかしら。今日はヌワラエリヤ　(Nuwara Eliya)にしようと思います。さわやかな香り＆しっかりとした味が好きですまだ少し時間があるので、ゲームをします。豪華流暢な戦闘画面を楽しめる三国を喰らうなんだけど、超おすすめですよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。鈴木金属工業の千葉部長と契約の協議です。|イククル|ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。|イククル|光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。生産管理課の上原さんが車を買いかえるそうです。トヨタ プリウスα 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。|イククル|お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。

仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。突然ですが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、トラウマを癒し、希望を与える石と言われているユナカイトなのよ。司くんと一緒に買いに行こうかな。なんとか仕事も片付いたので、本間課長と飲み会です。日本橋のイタリア料理のお店、ヴェンタリオを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。ちょっとむくみがあります。香穂ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはゴツコーラを試してみたらって。ゴツコーラはインドの伝統医療であるアーユルベーダの最も重要なハーブの１つとして愛用されてきたそうです。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でマーロン・ブランド、マーティン・シーンが出てる 地獄の黙示録を見る予定です。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていたさんまとゴーヤのサラダしょうがソースを作りました。とてもおいしかったです。唐突ですが、直美さんから教えてもらったんだけど、「★未経験から住空間2大ライセンス取得を目指す！★インテリア・福祉住ダブル合格保証コース」を受講しようと思ってます。絶対身につけてやるわ！ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。プチグレインは柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香りです。プレッシャーや不安を感じているときに。また、ストレスからくる消化器系の不調や、アレルギー性の咳や喘息に。さらには、シミやシワ、ニキビや傷跡の改善に効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、手、腕、肩のストレッチをやっておくといいのよね。それでは、MY LITTLE LOVERの「Hello, Again〜昔からある場所〜」を聞きながらおやすみなさい。

商品管理部の沙織さんがいとこの淳さんとアメリカのマイアミに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、新小岩のベビーシッターのセミナーで知り合った倫太郎君と東京オペラシティでデートしてきたよ。ランチは海鮮類合せ焼きそば今日の朝は9時に起きました。まずは朝ごはん！柿と胡桃のクリームサラダを食べました。うん、合格の味です。食後はフルーツをいただきます。今野さんにもらったスモモを食べました。すももは大きく分けて、中国原産の「日本すもも（プラム）」と、ヨーロッパコーカサス原産の「西洋すもも（プルーン）」の2つに分類され、それぞれ色や味が異なるんだって。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイコムの杉本さんと契約の話し合いです。お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアでエビと小柱のドリアを食べました。なかなかおいしかったよ。

唐突ですが、ただいまダイエットに興味がわいています。なんでかっていうと、札幌の街コンで知り合った颯太君に「なんかふっくらした？」なんて言われてさ。恥ずかしかったよ。財務課の小雪ちゃんが入れ込んでいるという人気定番おかずのカロリーダウンレシピ。絶対いいって言うので、私もやってみようかな。気功・太極拳講座で気が合った杉本さんから聞いた目指せモデルBody【プレナイトGG】も試してみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。関わりのない話ばかりですが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは愛情を活性化させる、人間関係の石と言われているロードナイトかな。日向に買ってもらおうと思ってマス。忙しい仕事も片付いたので、斉藤課長と飲み会です。銀座のカリフォルニア料理のお店、Up Townあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、リズミックウォーキングのスタジオレッスンをやりました。明日から連休なので、昔から足腰の病に効くと言われ、現在の源泉数は８３本、豊富な湯は旅館､ホテル､ペンション等、様々に楽しめる遠刈田温泉でくつろいできます。トリマーお友達になったさやかと女同士で行こうって約束したんだ。あのね、フレッシュセーバーを買いました。ボタンひとつで真空保存食材の鮮度と味をギュッと閉じ込める手のひらサイズの真空パックマシーンなのだ。愛子もきっと欲しがるよ。ところでね、アンジェロっていうカクテルを飲みました。恵比寿のｂａｒ 松虎で飲んだのよ。アンジェロってイタリア語で天使の意味なの。このカクテルは、ウォッカをベースにフルーティーなオレンジ・ジュース、パイナップル・ジュースやアニスなどの香草から作るリキュールでバニラの香りが特徴的なガリアーノ、スピリッツに数十種類の果実、ハーブを漬け込んでつくるサザン・コンフォートを混ぜて作るんだよ。気軽に飲めるカクテルね。ここんとこ、アロマオイルにこだわっています。詩乃ちゃんも好きらしいけど、シダーウッド・アトラスは甘くてドライな木の香りで、男性にも好まれていますです。無気力で散漫なときの集中力アップに。また、喉の痛みやダイエットなどに。さらには、脂性肌、吹き出物、ニキビの改善に効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、小松菜りんごジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。それではおやすみなさい。

行政書士のセミナーで仲良くなった彩菜ちゃんがいとこの海翔くんとニューオリンズに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、新検見川のエステティシャンの学校で知り合った毅さんと野球体育博物館に行ってきました。昼食は海老の玉子とじ3日前の夜変な夢を見たよ。「会社を突然クビになったので、田舎に帰ることにした。実家に向かう飛行機の乗り場に、会社の人が見送りに来た」何かのヒントかな？そうだね、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。バスロマン スキンケアを入れて満喫します。ごはんを食べたので、フルーツでスッキリします。飯島さんにもらったドリアンを食べてみました。「フルーツの王様」や「悪魔のフルーツ」さらには「フルーツの魔王」などともいわれていますね。ちょっと時間があるので、ゲームをします。自分だけの騎士団を創立して、仲間と共に暗黒の魔法使いを倒しに行くメイプルストーリー騎士団なんだけど、ほんとハマるよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。アイエーの野村さんと打ち合わせです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで明太子のスパゲッティーを食べました。わりとおいしかったです。

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四日市で暮らしているおじさんの娘の彩乃ちゃんがColumbia Universityを受験するそうよ。素晴らしいわ。昨日は、幕張本郷のビューティアドバイザーのスクールで知り合った祐希くんと明治神宮聖徳記念絵画館を楽しんできたよ。お昼はふたりでカシュナッツと鶏のうま煮「結婚も妊娠もしていないのに、出産で死にそうになって苦しんでいる自分が見えた」っていうおもしろい夢を見たみたい。なんかスッキリしないわ。ふぅー、まずはお風呂に入ってゆったりしよ。クナイプのバスソルト　ラベンダーを入れて満喫します。出勤する前に紅茶を飲まないと！今日はディンブラ　(Dimbula)にしようかな。バラの香りににたやわらかい香り＆マイルドな味ですね。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。ランチはお弁当です。比嘉さんがお気に入りのしょうが焼スペシャルが食べたいです。さっと食べるには便利です。

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一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。その時、WEBデザインの教室で意気投合した菫ちゃんとばったり会いました。なんか旅行の話になって、片品川の支流の中でも、有数の美しさを誇る吹割渓谷に行こうって話で盛り上がりました。しんどいプロジェクトも終わったので、小池係長とお疲れ様会です。外苑・青山一丁目のイタリア料理のお店、イルデジデリオなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで700M泳いでから、初級ピラティスのスタジオレッスンに参加しました。��潤いの通り道�≠�作り、肌のすみずみまで浸透するエストのホワイトニングフォースローションβを買いましたー。使えるようなら、ひなさんに指南してあげないとね。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。全然話は変わりますが、芽生さんが「いいよ」って言ってたけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 カフェ・レストラン・ショップ…人気店舗をデザインする方法を紹介するコース」を受講しようと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。このところ、エッセンシャルオイルにやみつきです。ペパーミントはスッキリとしたミントの香りでリフレッシュです。眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。また、乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。さらには、日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、ビタミンＣ強化ジュースを飲んでおこう。カサカサ肌に効くんだって。今日も1日ありがとうございました。

板橋区立蓮根小学校で仲よかったりこさんが新日本空調(株)に就職内定したそうです。たしかにエリートって感じだわ。昨日は、この前から付き合いはじめた正樹さんと水元公園に遊びに行ったんだ。昼食は穴子白焼きおはようございます！8時半に心地よく目覚めました。おなかいっぱいになったので、カンタンに体操します。首に効くダイエット体操を15分程度やっておきます。食事のあとはフルーツを食べます。松崎さんがお土産にくれたアセロラをいただきました。ビタミンCが豊富な果実として有名ですよね。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。

まとまりない話ですが、生産技術研究所の桜井さんとお茶しているときに聞いたところ、財務部に所属しているあゆみちゃんのお父さんが今度新しい車を買うんだって。日産のパオだそうです。いいよねー。車買取してもらったのかな。今までは、ホンダのトルネオだったんだって。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューとかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

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