メンタルヘルスの学校で気が合った典子さんが友達の光希さんとアメリカのボルチモアに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、東中野の中国語のセミナーで仲良くなった晴斗君と駒沢オリンピック公園でデートを楽しんできたの。ランチはゴルゴンゾーラクリームのニョッキ美樹さんがチェックしたみたいだけど、今日の獅子座の仕事運は、自分の経験不足にがっかりしてしまうような出来事が起こるかも。明日への糧（かて）と考え、まずは学習を。だってさ。今日も頑張っていくわよ。とりあえず朝食です。スパムと白菜のくたっと煮にしました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。食事のあとはフルーツをいただきます。田代さんからいただいたドラゴンフルーツをいただきました。見た目の派手さが印象的な南国の果物「ピタヤ」。果皮が竜のウロコのように見えるため「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれています。もう少し余裕があるので、由佳ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BLENDAはセレブでゴージャスな女を目指すオンナ・エンターテイメントの雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アイロムの五十嵐係長と契約の交渉です。今日はお昼は食べずに、ダイエットです。大豆全粒クッキー ソイズケア ビゴーレブロックでガマンします。
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悠奈ちゃんが買ってきたカルビー サッポロポテトバーベQあじを食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。職員課の須藤さんが結婚するそうです。相手は事務管理課の岡さんのようです。仕事も調子よく終わったので、みんなでお疲れ様会をします。ぬくもりを感じる料理とおいしいお酒が飲める店、庄や 下館店を予約しました。最近むくみを感じます。のぞみさんに教えてもらったけど、むくみにはハトムギを飲んでみなって。ハトムギは肌荒れや吹き出物などの肌のトラブルを改善してくれ、利尿作用があることから、むくみなどにも効果的らしいわ。明日からお休みをいただいて、源泉は広瀬川の川床に数多くあり、湯量も豊富で岩風呂や露天風呂のある宿が多いのが特徴の作並温泉を満喫してきます。ペットアロマ親しくなった雅とふたりで行こうって約束したんだ。あのですね、このところアロマテラピーにはまってます。イライラしたら、精油はオレンジが効くみたいです。実際確かめてみるよ。ところでね、アベイっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のシャンパンカフェ アルベンテで飲んだのよ。アベイっては修道院または修道院の修道士のこと。ドライ・ジンにオレンジ・ジュースとオレンジ・ビターズというオレンジ尽くしのカクテルです。オレンジ・ビターズとは、ビター・オレンジの皮をスピリッツに浸出させて作られるリキュールのこと。ちょっとワンランク上の風味が楽しめるわね。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。恵美子ちゃんから聞いたカルダモンはレモンのような爽やかさがあり、スパイシーな香りです。脳を刺激して頭をすっきりリフレッシュに。また、おはなかのハリや痛みの緩和に。さらには、デオドラント効果にも使えます。もうこんな時間か。寝る前に、小松菜りんごジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。