健康食のセミナーで意気投合した祐子さんがいとこの薫さんとアメリカのルイビルに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、馬喰町のビジネスマナーの学校で知り合った龍馬さんと旧前田侯爵邸洋館に行ってきました。昼食は蟹と春雨の煮込「彼氏が、”俺は運転がうまいんだ”としつこく自慢する。聞き飽きてうんざりだ。生返事だけして窓の外を見ていた」こんな奇妙な夢をみたの。ごはん食べたので、カンタンに体操します。家のまわりでジョギングを30分程度やっておきます。食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。JSATの野口課長と予定の調整をしなければなりません。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでミラノ風ドリアを食べました。わりとおいしかったです。
yyc/ワクワクメール/ワイワイシー/ハッピーメール/PCMAX/
仕事が始まるまで、チームの仲間の菅野ちゃんとワイワイやってました。その時高校時代の友達の朋子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、人生をバラ色に導く、華やかな石と言われているインカローズだね。空君も興味あるって言ってたな。なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産 赤羽店にしようかなと思っています。慢性的な疲労に効くっていうヘルシーワンのビタミンB50を試してみました。ビタミンB50代謝機能に欠かせないビタミンB群を11種類50mg含有。身体の様々な働きをサポート。疲労だけでなく、ダイエットや肌荒れ、ストレスのサポートにおすすめなんだって。明日は、医療法人社団 厚生会 栗原医院で健診を受けます。この前の健康診断では、リウマチ因子（RA）の数値が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、脳梗塞みたいな脳の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。全然話は変わりますが、アフター・ディナーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のレザンファン ギャテで飲んだのよ。アフターディナーって、夕食後っていう意味よね。その名のとおり夕食後に飲むカクテルなの。アプリコット・ブランデーをベースに、柑橘系のリキュールとジュースを加えることで、スッキリとした飲み口になっているわ。次の日曜日は佳子の友達の一輝くんとラグビーの試合を見に行きます。INEDで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ああ、もう寝ないと。寝る前に、アボガドグレープフルーツジュースを飲んでおこう。美肌になるジュースなのよ。明日からも頑張っていこー。