美容師のスクールで友達になった知子ちゃんが友達の崇くんとケアンズに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、市川のネイリストの学校で仲良くなった幸太郎さんと長谷川町子美術館に遊びに行ったんだ。昼食はふかのひれ煮込みスープ朝の目覚めは、やっぱりヒーリングミュージックね。リラックスできるのよ。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。ランニングマシンで有酸素運動を30分くらい続けてみます。食後はフルーツをいただきます。今野さんにもらったスモモを食べました。すももは大きく分けて、中国原産の「日本すもも（プラム）」と、ヨーロッパコーカサス原産の「西洋すもも（プルーン）」の2つに分類され、それぞれ色や味が異なるんだって。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイシン精機の桜井部長とプレゼンの事前説明です。今日はお昼ごはんは食べずに、ダイエットです。低カロリーデザート 杏仁風味で乗り切ります。
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夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。まとまりない話ですが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは恐怖心を克服し、迷いを断ち切る石と言われているチャロアイトなのよ。陸斗クンに買ってもらおう！なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産 赤羽店にしようかなと思っています。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。「夏バテ」＋美白ケアをかなえるジュレ系乳液のポーラのB.A RED ミルクSを購入しました。使えるようなら、羽菜さんに指南してあげないとね。少しおなかが減ったので、雑誌に載っていたあさり、豚肉、ズッキーニの炒め蒸しを作りました。われながらうまくできました。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。このところ、精油に夢中です。ラベンダーはさわやかでフローラルな香りです。深いリラックスや安眠したいときに。また、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛み、免疫力強化に。さらには、火傷の応急手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。そろそろ五輪真弓の「恋人よ」をBGMに寝ます。